备孕前三个月每天跑步可以吗

      备孕期间正常的体育锻炼是没有异常影响的，但要控制强度和时间，以身体能耐受为准。同时通过合理锻炼，控制体重，增强体质，对备孕还有一定的好处。体碱具体作用不详，给不了太多建议。
      

      病情分析：
      备孕前三个月是可以跑步的，这样可以增强体质，对备孕也是比较好。
      指导意见：
      但真正备孕期间，不宜跑步，以免影响受精卵着床。备孕期间不宜乱吃药品，以免影响怀孕。
      
      以上是对“备孕前三个月每天跑步可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的叙述，备孕期间注意精神放松，饮食荤素搭配营养均衡，适当做有氧运动。
      指导意见：
      调理好每天晚上睡眠，不熬夜，不喝酒，不吸烟，尽量不要服用体碱或药品，保健品
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，备孕期间每天跑步锻炼是没有问题的，最好是不要太剧烈了。
      指导意见：
      备孕期间，科学锻炼，合理饮食，补充叶酸。不要相信那些体碱，体酸的说法，这些不太靠谱。