健康咨询描述: 我每天早上起来浑身没劲,犯困。头发油腻,爱出油,有时还便秘,胃也不好。我很胖,减肥时还爱反弹
病情分析:
你好,很高兴能为你服务,从你描述来看,你这个情况还是肥胖体质,缺乏锻炼引起
指导意见:
一般来说,这个问题,需要自身刻苦锻炼,减肥,同事,注意饮食调节,不要熬夜,可以辅助中药调理身体,会有很好的效果
病情分析:
这种情况按照中医理论来讲属于脾虚的表现,和您个人的体质以及平时的生活饮食习惯有密切关系的。
指导意见:
可以适当吃些健脾丸。平时要注意饮食习惯的养成。
避免吃油腻刺激食物,多到户外进行活动,要注意多补充青菜。
以上是对“我每天早上起来浑身没劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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