健康咨询描述: 170的身高,体重才96斤不到、之前坚持健身三个月效果不明显,吃饭规律很正常、就是不长肉,怎么办
建议你平时的话可以多吃一些高蛋白高营养以及高维生素的食物,每天的话都要吃一些优质蛋白质,例如鸡蛋牛奶,每天都要保证,合理的安排自己的作息时间,注意休息。
病情分析:
你好,不长肉和很多原因有直接关系,其实只要是身体健康没毛病就不必过于担心。
指导意见:
这种情况可以多吃高热量的食物会有一定的改善,也可以适当的寻求中医看看,一般问题不大的哦。
病情分析:
你好,上述情况是由于乳糖不耐受,消化不良引起的,会引起体重减轻
指导意见:
建议你平时应该注意饮食,保持一个良好的生活习惯,应该多吃一些蛋白质粉,高热量的食物,多运动
以上是对“170的身高,体重才96斤不到”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,身高1米7,体重96斤不到,是有点偏瘦了。
指导意见:
平时吃饭规律,就是不长肉,身体健康是第一位的,建议平时多吃点富有营养的食物,如瘦肉,鸡蛋,牛奶,生活作息要有规律。
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