脚崴了之后包了两天后自己拆了

      你好，没有什么太大的问题，可以不用再包扎了，建议你要注意休息，不要做剧烈的运动，24小时以后可以用热敷来促进血液循环，有效改善水肿的症状，还要多喝水，促进新陈代谢，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚崴了，打有包扎，不知道是不是打的石膏，如果是的话不要自己拆除。
      指导意见：
      如果是石膏，那是需要限制脚踝活动的，不要自行拆除。建议你复诊，根据医生的建议处理。
      
      以上是对“脚崴了之后包了两天后自己拆了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！