健康咨询描述: 所谓的什么全身开穴减肥法真的可以吗?还说要封穴。就想知道真假。
您好,根据你描述的这个情况,每个人的体质都是有一定的区别的,如果你想减肥的话,还是建议你进行健康的减肥。进行一下体育锻炼,不要吃高热量,高脂肪的食物。
病情分析:
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,这个需要你及时控制饮食以及运动的。
指导意见:
控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。每天坚持锻炼,可进行长跑,跳绳等锻炼。
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