明天就高考了，明天早上吃什么可以缓解压力和紧张

男 | 19岁 2018-06-06 23:55:19 2人回复来自

健康咨询描述：明天就高考了，明天早上吃什么可以缓解压力和紧张，或者有什么方法？

投诉

其他类似问题

陈秋环贵港市覃塘区人民医院药师擅长: 感冒发热，头晕眼花，牙科知识等疾病的用药指导。帮助网友：1627称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-07 00:08:00 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答。不要把高考想得那么可怕，顺其自然就好，跟平时考试一样就行了。
      指导意见：
      建议早上起来深呼吸，自己对自己说，相信自己能成功。早点休息，祝金榜题名。

邓枫颜二级心理咨询师擅长: 1、情感心理咨询（恋爱，挽回，冲突，婚外恋） 2 帮助网友：101

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-07 00:13:13 我要投诉

缓解焦虑确实是可以用药的，可以用一些缓解焦虑的药，如果是实在觉得压力太大，无法对付的话。但是你也可以学会一些简单的放松的技巧，尽量深呼吸，让自己的身体进入一个非常轻松的一个状态，这样也可以有一定的帮助。另外，祝你高考顺利！