睡觉睡落枕疼死了怎样做可以恢复 扭头疼来轻轻的动哈

      病情分析：
      你好，这个落枕后的疼痛、脖子活动受限治疗一般是首选针灸、按摩、推拿、热敷等物理治疗为主。
      指导意见：
      因为无法面诊所以建议你去当地医院康复理疗科就诊由医生查体后再指导下一步治疗。
      

      病情分析：
      这种情况的考虑，如果是自行无法解决的话，最好可以考虑去医院进行，推拿来恢复。
      指导意见：
      自己可以考虑热敷按摩，如果是无法解决的话，可以考虑去当地，中医科，进行推拿来进行恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，局部可以贴点膏药。
      指导意见：
      做好局部保暖，可以热敷一下，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，必要时可以到专业机构进行按摩。
      
      以上是对“睡觉睡落枕疼死了怎样做可以恢复 扭头疼来轻轻的动哈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      现在就是注意用热水敷敷痛的地方，或是去医院用刮痧的方法治疗一下看看效果，注意不要吃辛辣的食物，一般1-2次就会明显的好转的。
      

      病情分析：
      看你的描述就是落枕导致的，具体多长时间了，还有别的症状吗？
      指导意见：
      建议局部的热敷下看看，抹点药物如云南白药酊就可以慢慢就会康复的，没事的