心情不好老是会想东想西怎么办

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况考虑是心情不好引起的心情焦虑。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要想太多，可以出去玩玩，不要一直的想一件事情，转移自己的注意力。
      

      病情分析：
      你好，你说的想东西是想什么东西。心情是什么样子。多久了。还有其他症状么。希望您能提供详细一点得病史。以便于进一步了解病情给予相应干预措施。
      指导意见：
      你好，你说的想东西是想什么东西。心情是什么样子。多久了。还有其他症状么。希望您能提供详细一点得病史。以便于进一步了解病情给予相应干预措施。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种症状考虑可你的个性比较敏感，易多思多虑，凡事总往坏处想，激发的不良情绪，心理压抑的现象。
      指导意见：
      建议你平时多进行自我调节，正常的理解与应对现实困难，放松身心，减轻心理压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，找到生活好感觉。
      
      以上是对“心情不好老是会想东想西怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！