总是烦躁心情不好老是想发火

      病情分析：
      根据描述，你的情况与休息不好，学习或工作压力大有关，建议改变作息时间，制定工作或学习计划与目标。
      指导意见：
      保持精神放松，注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。
      以上是对“总是烦躁心情不好老是想发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述分析，您的这个情况可能是植物神经紊乱，导致植物神经功能紊乱的原因有很多。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院的神经内科就诊，您可以行血常规检查，脑电图检查，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，多喝水，注意休息。

      病情分析：
      你好，你可能是精神心理问题，是身心两方面的压力引起的大脑疲劳，应放松身心，学会科学用脑，做到劳逸适度，并注意饮食与睡眠。
      指导意见：
      可以通过心理治疗、行为治疗改善一下。如进行体育锻炼、旅游、调整不合理的工作或学习方式。在生活中，注意自我减压、保持乐观心态可以从很大程度缓解症状。

      病情分析：
      您好根据您的描述主要考虑烦躁：肝气不舒气滞导致的，是一种心理问题。可以服用点逍遥散。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，遇到问题一定要及时的排解，多出门散心，找朋友谈心疏导情绪，饮食上要清淡为主，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。