最近半年时间总是闷闷不乐

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，有可能你不喜欢这种生活，你对生活不感兴趣，才会有以上的这种状况，你自己找出你感兴趣的事情去做，调动出你的记性，这样就好了

      从你描述的情况看，你可能是得了轻度抑郁症。抑郁症是以情绪显著而持久的情绪低落为特征。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。抑郁症的产生与生理，心理，社会刺激等有关。建议你到医院精神心理科检查治疗。你可能需要接受心理疏导。

      这是抑郁症症状。抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。
      以上是对“最近半年时间总是闷闷不乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      闷闷不乐，那可见你的身体功能下降，肠胃功能肯定不好，人就跟车一样，当肠胃功能不好的时候，汽油就不够了，就跑不动了呗。一补充纽崔莱蛋白质粉倍立健，促进肠胃功能修复吧，平时多吃虾皮牛奶蔬菜。