天生皮肤黑，现在很烦恼

      病情分析：
      你好，要是皮肤变白，饮食方面是非常重要的，营养是皮肤美白之关键。
      指导意见：
      多吃一些富含作维生素C的水果，因为维生素C协助美白，增加我们人体的抵抗力，更是有助于还原黑色素。
      

      病情分析：
      你好！天生皮肤黑，想要快速变白，只能是外用美白的面霜遮盖，不过你还小，最好少用化妆品。
      指导意见：
      建议你注意防晒，避免长时间在太阳下暴晒，外出时可以抹防晒霜或戴遮阳帽，平时多吃富含维生素C的蔬菜水果。
      

      加强锻炼，加强运动，营养均衡，保持健康匀称的身材，保持自己的青春活力，保持积极乐观的心态，保持自己的个性魅力，也不失为一种自然美。
      
      以上是对“天生皮肤黑，现在很烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述皮肤天生黑的情况看，没有什么方法能够变白的。
      指导意见：
      快速变白的一般是含有荧光剂的化妆品，对皮肤伤害比较大，不用后迅速变黑，注意做好防晒工作，可以使皮肤尽可能白一点。