健康咨询描述: 我家孩子患有肥胖症,我们都非常担心,应该怎么治疗的呢?
想得到怎样的帮助:儿童肥胖症的治疗方法有哪些呢?
肥胖有单纯性肥胖和病理性肥胖,如果是单纯性肥胖,与遗传和外界环境有关,需要控制饮食,不吃热量高的食物,控制总热量,要摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,增加有氧运动。
孩子有过度的肥胖,年纪比较小,建议么合理搭配孩子的饮食,适当的时候可以用药物控制,但是尽量还是增加运动量,积极的将体重减轻,但是一定要保证孩子的营养均衡
您好!儿童肥胖症治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病因进行治疗。各种并发症及伴随病应给予相应的处理。
1、行为治疗:通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识,从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯,自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最关键的措施。
2、控制饮食及增加体力活动:轻度肥胖的患儿,控制进食总量,采用低热卡、低脂肪饮食,避免摄入高糖类食物,使每日总热量低于消耗量,多作体力劳动和体育锻炼,如能使体重每月减轻500-1000g而渐渐达到正常标准体重,中度以上肥胖更须严格控制总热量,不必用药物治疗。
3、药物治疗:只能作为饮食控制与运动治疗肥胖的辅助手段。有以下情况时可考虑药物治疗:显著的饥饿感或食欲亢进造成的体重增加;存在相关疾病或危险因素,如IGT、血脂异常以及高血压等;存在肥胖相关性疾病,如严重的骨关节炎、睡眠阻塞性通气障碍或者反流性食管炎等。
以上是对“儿童肥胖症的治疗方法有哪些呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!儿童肥胖症的治疗原则是减少产热能性食物的摄人和增加机体对热能的消耗,使体内脂肪不断减少,体重逐步下降。饮食疗法和运动疗法是两项最主要的措施,药物或外科手术治疗均不宜用于小孩子。
1、运动疗法:适当的运动能促使脂肪分解,减少胰岛素分泌,使脂肪合成减少,蛋白质合成增加,促进肌肉发育。肥胖症患儿常因动作笨拙和活动后易累而不愿锻炼,家长可鼓励和选择患儿喜欢和有效易于坚持的运动,如晨间跑步、散步、做操等,每天坚持至少运动30分钟,活动量以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则。运动要循序渐进,不要求之过急。如果运动后疲惫不堪,心慌气促以及食欲大增均提示活动过度。
2、饮食疗法:孩子正处于生长发育阶段,肥胖症的治疗的长期性,所以多推荐低脂肪、低碳水化合物和高蛋白、高微量营养素、适量纤维素食谱。应鼓励其多吃体积大而热能低的蔬菜类食品,萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、莴苣、苹果、柑橘、竹笋等均可选择。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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