预防股骨头坏死要做到什么

      你好，股骨头坏死是由股骨头自身病变、外伤、激素等所致。本病是股骨头在应力作用下发生骨小梁结构损伤，导致结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。平时注意不要受外伤，用激素，饮食要清淡些，少吃油腻高脂肪食物。少或不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果等，可多吃一些苹果、香蕉、梨等新鲜水果。多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶，或者是海产品中的鱼、虾等。

      病情分析：
      你好，预防股骨头坏死就要是要减少负重。饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
      指导意见：
      你好，不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

      病情分析：
      你好，一定要加强髋部的自我保护意识，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前要充分做好髋部的准备活动，髋部受伤后应及时治疗
      指导意见：
      你好，平时饮食上不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作
      以上是对“预防股骨头坏死要做到什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，股骨头坏死是一个病理演变过程，是坏死骨小梁结构发生损伤及针对骨组织的修复过程
      指导意见：
      建议平时避免喝酒尽量不使用糖皮质激素饮食宜多样化以粗细搭配为宜避免吃辛辣食物