病情分析:
你好,不要担心放松心情,现在没有其它不舒服的症状吧
指导意见:
现在这种情况建议平时加强锻炼,在饮食上多注意一下,少吃油脂多的食物,少吃甜食
病情分析:
你好,根据你的描述,目前正处于青春期,建议减肥可以通过运动和饮食的控制。
指导意见:
建议饮食方面需要适当的控制热量,每天坚持去运动锻炼,可以跳操,游泳,练习瑜伽练习形体。
以上是对“我脸大,有双下巴,体重120”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,目前看您的体重是符合你的身高的,是标准体重。
指导意见:
如感觉有双下巴,脸大的话,建议平时饮食控制。瘦脸:人在吃饭的时候,一般会用一边的牙齿咬,实际上是不对的,在吃饭的时候,可以尽量用两边的牙齿同时咀嚼,而且咀嚼的时候,要大力,这样,脸部的肌肉才可以得到锻炼。没事的时候,如果想让脸瘦下来,就得运动,自然的,唱歌就是不错的选择。唱歌的时候,最好是出声,而且是嘴部较用力的那种唱歌法,这样,会逐步把脸瘦下来的。脸平时运动的就少,所以,想要瘦脸,还有就是做表情。你可以动嘴,皱脸,做鬼脸等。总之,各种运动只要脸部能做出来的,就尽情去做,这样,能瘦脸。平时的时候,要尽量去按摩自己的脸部,尤其是向上提拉的动作要做出来。如果可以,也可以找会按摩的人帮助你按摩来瘦脸。
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