有问必答网心理健康科失眠 → 夜晚难以入睡,大概12点躺床上

夜晚难以入睡,大概12点躺床上

男 | 20岁 2018-06-11 14:53:00 3人回复 来自

健康咨询描述: 夜晚难以入睡,大概12点躺床上,凌晨2-3点多才能睡着,中午午休一个多小时也是睡不了的,哈欠还是会打,也感觉到累,可是就是很难睡,每次感觉要睡着了,心脏好像就一激灵又醒了,现在一到睡觉的时候都害怕

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张晓丹
张晓丹 秦安县五营镇卫生院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,消化不良,急性上呼吸道感染,功能性消化 帮助网友:1067
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2018-06-11 14:58:08 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友您好,根据您的描述,您应该是心脾阳虚所致的失眠症状。
      指导意见:
      您需要改变您的作息时间,中医讲子时胆经当令,司睡眠,就是您需要在11点之前躺到床上,11就需要入眠。同时吃吃归脾丸补益心脾。希望可以帮到您!

2018-06-11 15:01 ask837538067w 追问

我的作息以前一直是这样的,就是最近感觉越想睡越睡不下去,数绵羊之类的也没用

2018-06-11 15:10医生回答:

这位朋友您好,因为您作息时间一直是这样,心脾耗损比较大出现了病态,所以您现在需要调整。

刘洪军
刘洪军 医师 擅长: 高血压,糖尿病,心血管疾病 帮助网友:40395称赞:107
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2018-06-11 14:58:20 我要投诉

      病情分析:
      你好你这是神经衰弱引起的症状,建议口服维生素B1、谷维素、安神补脑液调理看看。
      指导意见:
      平时注意清淡饮食,少吃油腻食物,按时休息,睡前不要喝浓茶、咖啡、可乐等饮品的。

2018-06-11 15:01 ask837538067w 追问

神经衰弱是如何引起的啊?我感觉最近没做什么事情啊

2018-06-11 15:02医生回答:

多由于劳累、遇事焦虑等情况的,可以服药观察看看

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2018-06-11 14:58:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况分析考虑与经常失眠是有关系的,导致失眠的原因可能与平时压力大,或者神经衰弱等有关系。
      指导意见:
      所以我建议你最好缓解压力,可以采取中医中药,针灸等方法治疗,也可以服用安神补脑液调理治疗看看效果。
      以上是对“夜晚难以入睡,大概12点躺床上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-06-11 14:59 ask837538067w 追问

我不是经常失眠,是最近。大概7天内发生的事,我是2天内才感知到失眠的

2018-06-11 15:01医生回答:

那这种情况很有可能与你最近用脑过度或者压力大都有关系。

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