你好,跑久了膝盖痛要看是膝盖的软骨损伤了,还是韧带有损伤了,还是半月板有损伤了,这个情况应该怎么办呢?应该先去医院做检查一般是需要做膝关节的磁共振来明确到底是什么原因损伤了导致你这个疼痛,才能够对症治疗。
以下意见仅供参考。建议医院就诊检查一下,膝关节运动后疼痛的原因,有可能是关节内部的滑膜损伤,也可能是半月板退变,或是关节软骨损伤,还可能是运动不当导致的关节侧副韧带损伤。建议检查后对症治疗
指导意见:
你好,这种情况主要是因为运动量过大,造成的膝关节摩擦损伤,最好是减轻运动量,注意休息,局部用暖袋敷一敷,促进局部的血液循环。
以上是对“跑久了膝盖疼怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,膝盖疼痛考虑是着凉缺钙或者劳累引起的。
指导意见:
这种情况建议平时适当的运动不能太劳累,注意腿部保暖不要着凉可以做做热敷。必要时去医院骨科检查一下排除一下滑膜炎引起的。祝你健康快乐!
病情分析:
你好,根据你叙述的这种情况来看考虑,是韧带软组织损伤引起的症状。
指导意见:
建议:你这种情况,需要注意休息,避免剧烈运动,局部喷涂云南白药喷雾剂,活血化瘀,消肿止痛。
停止跑步,恢复。如果还要跑,很容易出现运动损伤,跑步前记得活动膝关节。如果不是激烈跑步应该不会膝盖痛,考虑可能膝盖受伤过,这种情况还是检查一下,在治疗。
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