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太瘦了,我不喜欢吃荤菜只喜欢吃点青菜

女 | 28岁 2018-06-14 10:14:37 4人回复 来自湘潭市

健康咨询描述: 太瘦了,我不喜欢吃荤菜只喜欢吃点青菜,怎样增肥,自己看自己都看不下去了

医生回复区

王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12469
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2018-06-14 10:15:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,不要担心放松心情,现在没有其它不舒服的症状吧
      指导意见:
      现在这种情况建议平时多吃瘦肉鱼蛋,平时一定多注意休息,不要吃刺激性的东西了,加强营养

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2018-06-14 10:19:57 我要投诉

      指导意见:
      出现消瘦的原因,一是营养不够导致的,还有就是有胃肠道疾病导致的吸收不良,所以可以到医院消化内科就诊检查确诊,可以吃点含优质蛋白质多的食物,和甜食就可以

李传
李传 主治医师 擅长: 擅长呼吸内科,消化内科,肾内科等相关疾病的诊疗及预 帮助网友:9983称赞:1
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2018-06-14 10:16:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,初步考虑是由于偏食引起的。
      指导意见:
      一般情况下如果不是天生体质个体差异的话,按照正常均衡营养饮食会有所改变。多吃富含蛋白质维生素的食物。也不需要刻意增肥,健康就好。
      以上是对“太瘦了,我不喜欢吃荤菜只喜欢吃点青菜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 帮助网友:12305称赞:7
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2018-06-14 10:20:42 我要投诉

      指导意见:
      你好,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。

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