在体内代谢产生酸性物质的食品称为酸性食品(或酸性食物,或成酸食品)。常见的酸性食物有:猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼类、奶酪、奶油、各种畜禽类、各种蛋及蛋制品、大米、面粉、酒类、甜食类等,在体内经过分解代谢后最终产生碱性物质的食品叫碱性食品(或称碱性食物、或称碱食品)。常见的碱性食品有:蔬菜、水果、豆类及其制品,其中包括杏仁、椰子、海带、柠檬、洋葱、豆腐等。供您参考。
病情分析:
早餐的碱性食品:面包,豆浆,馒头,粥,面,麦片等由植物的制作的东西,还有酸奶,牛奶,乳制品等。
指导意见:
建议也不要过于在意酸碱,人正常机体是酸碱平衡的,适当的早餐吃好,营养丰富一些。
病情分析:
正常饮食不分碱性酸性,生活中没有这种区别,也不要计较饮食的酸碱性。
指导意见:
身体对酸碱性食物都可以调节,刨齿机体内内环境稳定,无法用饮食改变酸碱性,
以上是对“请问早餐,我们吃的面条”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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