晚上睡眠不好，白天老打盹

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，胸闷气短的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      指导意见：
      这种情况最常见的是神经衰弱，脑神经衰弱导致的不适，建议到医院神经内科就诊检查就可以确诊，另外注意有没有合并症，可以吃点调理神经的药物，镇静安神的药物就可以控制
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，调整睡眠规律，检查一下是否有糖尿病，甲亢等疾病
      指导意见：
      建议您调整睡眠，白天不睡觉，晚饭后适当运动，检查一下血糖，血t3t4是否正常
      
      以上是对“晚上睡眠不好，白天老打盹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！