我最近在工作的过程中总是感觉疲劳
女 | 46岁 2018-06-16 08:54:09
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健康咨询描述： 我最近在工作的过程中总是感觉疲劳，没做一会儿事就感觉全身无力，没有精神，而且晚上也睡不好，而且还爱做梦，我总以为是压力过大才这样，有请假休息，去理疗馆也扎了针了，但还是没有改善，我很疑惑，所以特来咨询我这种情况的原因，谢谢
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2018-06-16 09:01:14 我要投诉
病情分析：
放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃
指导意见：
生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
2018-06-16 09:16
ask85696620mz
追问
好的谢谢
2018-06-16 09:25医生回答：
不客气，生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉
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