睡觉的一点就醒着了是想叫医生帮你解决什么呢

      你好，如果平时睡眠质量不好或者是经常失眠，这种情况一般是由于长期精神压力过大，紧张焦虑或者是环境神经衰弱，一级身体不舒服的都可以引起的，建议可以到神经内科咨询检查，可以选择镇静安神的药物来进行调理，平时在饮食上要注意不要吃容易上火的一些东西，每晚睡前可以多用温水泡脚，尽量不要饮浓茶，咖啡或者是各种饮料的，多适当参加体育运动。
      

      你好，这种情况有可能是神经衰弱导致，建议平时用热水泡泡脚，听一点舒缓的音乐，睡前喝杯热牛奶，也可以口服谷维素，维生素b1，安神补脑液调理。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的叙述，你醒的特别早。
      指导意见：
      建议：随着年龄的增长，睡眠时间越来越少。可以晚点睡觉，白天尽量不睡觉。
      
      以上是对“睡觉的一点就醒着了是想叫医生帮你解决什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所说的这种情况，可能是睡眠质量的问题，这样的话，可能是脑神经衰弱引起的，
      指导意见：
      您好，如果您还有失眠，烦躁，健忘等症状的话，可能性更大，建议到医院的神经内科就诊，进行药物治疗，希望我的回答能帮到您。