健康咨询描述: 110斤,162身高,吸收不好,想减肥减不掉,和被别人同用一种减肥药,别人瘦了十几斤我一斤不瘦,怎么办
目前出现体重110斤,如果有减肥计划的话,不建议使用减肥药物会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下每天坚持两个小时走路或跑步,都能达到减肥的效果建议结坚持住。
病情分析:
你好去,根据你的描述。口服减肥药没有减掉一斤。这种情况控制饮食
指导意见:
建议不要吃减肥药,控制饮食。多吃新鲜水果蔬菜及蛋白饮食,及粗纤维食物。避免吃高脂肪高糖饮食。生活规律化早睡早起加强锻炼,避免吃垃圾食品。管住嘴迈开腿。
瘦身贴可以用吗
1米62,110斤不胖的。没有必要再用减肥药物。瘦身贴也不要用。健康第一。你体重120斤左右。不要太瘦
病情分析:
你好,最好的减肥方法是节食加运动,服用减肥药容易影响身体
指导意见:
你好,建议你平时忌食油腻等高热量的食物,多吃蔬菜水果,适当体育锻炼有助于减肥
以上是对“110斤,162身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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