健康咨询描述: 身高在140左右,怎么才能长高?最近订了牛奶,喝了好像没有效果,感觉今年好像没有长高一点,去年12月好像也是140左右,怎么办?
身高可以增长的前提是骨骺没有闭合,骨骺闭合前身高增长不应停止。若骨骺未闭而身高不增长或身高增长速度在不应减速的年龄增长速度过慢,需要进行相关检查确定原因,根据原因进行相应干预或治疗。
病情分析:
你好美女,很高兴为你服务,看了你的描述,你大可不必担心,你才十岁,还能长高,给你几个方法,你试试
指导意见:
你好美女,你今年十岁,还没来例假吧,一般女孩在没来例假前还会长个子,来了例假是长得慢了,你可以在平时做一些纵向运动,比如跳高,打篮球,再加上饮食上要多喝奶,吃新鲜的水果蔬菜,一定会长高的
病情分析:
你好,各个子的高矮与营养饮食及睡眠,合理的锻炼,家族遗传都有关系。
指导意见:
避免过度熬夜,饮食营养,多食新鲜蔬菜水果,每天一定量的蛋奶肉,多参加户外锻炼,特别是一些具有弹跳力的运动,比如打球跳绳等。
以上是对“身高在140左右,怎么才能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,首先身高跟你的基因有一定的关系,还有后天的影响。
指导意见:
你好,你说你有喝牛奶,喝牛奶可以增强免疫力,增强体质,但不一定能增高,如果要增高需要锻炼起来。比如跳绳,摸高,篮球,这么会对你的身高有一些帮助。对你的简答有所帮助请给个好评或者送个小礼物,谢谢
病情分析:
你好,从你描述的身高情况看,应该是去医院检查一下骨骺。
指导意见:
如果没有闭合的话注意饮食营养合理均衡,检查多运动,有利于身体最大限度长高的。
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