一年多前搬东西扭到腰

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩改善不适的
      

      你好，像你这种情况首先考虑腰椎间盘突出的原因，确诊需要行CT或磁共振检查，保守治疗主要是痛疼时严格卧床休息，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，也可以配合针灸及理疗，痛疼症状好转后，生活中注意保护好腰部，平时注意加强腰背肌功能锻炼。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你所说的症状，我认为是腰椎间盘突出压迫神经引起的，最好的治疗方法是硬板床平卧，带腰围保护腰部，理疗及口服活血化瘀的中药。
      
      以上是对“一年多前搬东西扭到腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！