我做了一件很后悔的事

      你好，你的情况可能是有些强迫思维了，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，充实自己的生活，少想多做，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是由于你心里作用的原因引起大。放松心情，不要在想就可以啦。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯，多运动，不断断提高身体免疫力，多和朋友家人沟通。
      

      人在年轻的时候，由于任性，情绪不能控制，能做一些很多事情都是不理性的，肯定会后悔。但是人总是向前走的，在人生里能发生的事情都是必然要发生的事，躲不掉啊。往前走吧，多去做事就会忘了。
      
      以上是对“我做了一件很后悔的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这是由于你心理作用的。放松心情
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，放松心情，减少压力。多和朋友家人沟通，必要时看一看心理医生。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。根据您描述的情况，自己纠结自己。
      指导意见：
      建议放宽心态，不必过于紧张。多跟朋友家人倾诉，不要把整件事一直压抑在心里，多出去走走。