上班站立的时间太长，脚后跟疼的走路都疼

女 | 17岁 2018-06-18 00:30:01 4人回复来自西安市

健康咨询描述：上班站立的时间太长，脚后跟疼的走路都疼，怎么办？？？??????

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胡延芳云冈区泰昌社区卫生服务中心副主任护师擅长: 硬膜外血肿、硬膜内血肿，脑挫裂伤，头皮血肿，颅骨骨帮助网友：6082

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2018-06-18 08:43:28 我要投诉

你好，站立时间长引起的脚后跟疼考虑是腱鞘炎，或者是肌肉劳损引起的。可以使用消炎止疼的膏药，或者是通过理疗的方式治疗。每天用热水泡脚，尽量穿舒适的鞋子。

许锦兰江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。帮助网友：9466称赞：1

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2018-06-18 08:57:04 我要投诉

你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，如果你的工作要求是一定需要站立，你自己也可以适当调节一下，如穿柔软合适的鞋子，站立过程中，可适当的活动一下腿部，如膝关节踝关节等部位。

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孟艳华医师擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿帮助网友：91955称赞：21

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2018-06-18 08:37:10 我要投诉

      病情分析：
      一般来说，像这种情况大都是注意休息，看一下有没有静脉曲张的情况
      指导意见：
      建议平时的时候一定要注意不要。尽量的，适当的运动，不要剧烈的运动，这样的话可以缓解，平时也要注意，下肢抬高。
      以上是对“上班站立的时间太长，脚后跟疼的走路都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！