我今年才25岁可是却是146斤而且才一米六我想减肥

      目前出现体重146，有些偏重还是建议，在饮食上格外的控制一下建议，晚餐少吃主食，每天坚持两个小时走步或跳健美操等有助于达到健康的效果建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑你的目前情况是属于体重过重。
      指导意见：
      根据临床经验，目前你的情况考虑体过重，可以每天吃七分饱，然后结合游泳运动减肥。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是体重比较肥胖一些，需要减肥。
      指导意见：
      建议你可以平时注意饮食，不要吃含胆固醇高食物，以及油腻的食物，清淡饮食，特别是晚上上一定少食，多做有氧运动。
      
      以上是对“我今年才25岁可是却是146斤而且才一米六我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，女，25岁，身高一米六，体重146斤，想了解减肥的方法。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，如果想减肥的话，根本还是坚持，适当饮食，勤于锻炼，保证这两点，别的减肥办法没有。