健康咨询描述: 太嗜睡是一种什么病?从小到大都是,很难叫醒,每天早上要叫很久睡到中午或者下午才起床,还有起床气,一叫就发脾气,每天起不来,不想工作,做事懒懒散散没动力,不知道怎么改?如何才是好?这是一种病态吗?要怎么办才好?
病情分析:
您好,很高兴为您解答。太嗜睡是一种什么病?每天早上要叫很久睡到中午或者下午才起床,做事懒懒散散没动力。
指导意见:
这种情况还是思想懒散造成的,尽量让他看些励志的书籍,早睡早起,不要熬夜。
嗜睡有很多原因的,有精神方面的,还有工作压力以及最近习惯性的,当大脑的氧气供应不足,就会无精打采、昏沉欲睡,表现为中枢神经系统抑制的昏睡现象。脑中的氧气供应不足,就不由自主瞌睡.
建议:呼吸新鲜空气。在起居方面,要注意居室空气流通,这样有利于缓解昏睡带来的疲惫感。坚持体育锻炼,每天定时间坚持按时起床,这样也有助于缓解嗜睡,饮食方面多吃水果,适当加强体育锻炼。
以上是对“太嗜睡是一种什么病?从小到大都是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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