女朋友要上夜班通宵想知道晚上喝什么茶最好

女 | 18岁 2018-06-19 10:31:43 4人回复来自杭州市

健康咨询描述：女朋友要上夜班通宵想知道晚上喝什么茶最好

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任晓强医师擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡帮助网友：55032称赞：108

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2018-06-19 10:44:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，熬夜宜绿茶或咖啡，比较提神。
      指导意见：
      建议平时多注意饮食，宜清淡食物为主，保持规律性，多锻炼身体，夜班后保持好的睡眠，利于身体健康。

陈秋环贵港市覃塘区人民医院药师擅长: 感冒发热，头晕眼花，牙科知识等疾病的用药指导。帮助网友：1627称赞：4

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2018-06-19 10:48:24 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答。根据您描述情况，可以喝绿茶。
      指导意见：
      建议喝绿茶，有抗癌防衰老的功效。平时饮食清淡，忌辛辣油腻上火食物。祝您生活愉快。

靳秀英平遥县人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁，焦虑，强迫。夫妻关系，青少年成长咨询。情感挽帮助网友：5422称赞：2

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2018-06-19 10:49:53 我要投诉

你好，上夜班熬通宵够辛苦的，我认为喝什么茶不重要，主要应该喝一些，有保健功效的粥或者是茶饮。例如绿豆薏仁汤，枸杞红枣银耳汤，莲子百合粥，这几款粥都有保健功能，既能排毒又能养颜。
以上是对“女朋友要上夜班通宵想知道晚上喝什么茶最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2018-06-19 11:00:43 我要投诉

夜里面要上夜班通宵，有时候会比较困。茶叶水有助于提神，缓解疲劳，红茶绿茶都可以，但是长时间上夜班对身体伤害很大的。造成生物钟错乱，甚至是内分泌失调。建议你女朋友尽量减少上夜班的时间。