马上中考了害怕打瞌睡考不好

      考试关键是要放平心态，克服考前焦虑，才能发挥出自己的正常水平。至于喝什么能够补脑，是药三分毒，不建议滥用补品，容易出现问题。
      

      病情分析：中考前一周不熬夜，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，让大脑适时休息，考试时保持放松的心态，就能把平时所学发挥出来。
      

      中考的害怕，说明你对中考的重视，这也是提高效率的一点，过度的重视，会影响你水平的发挥，考场上瞌睡，需要调整自己的平时睡眠，增加睡眠时间，不要太多的熬夜。
      
      以上是对“马上中考了害怕打瞌睡考不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，核桃等等，吃一些新鲜的水果，蔬菜。每天保持良好的心态，保证充沛的体力，在太阳穴上涂点风油精提神醒脑，有助于成绩的发挥，祝你顺利的通过考试，考出理想的成绩，祝你成功！
      

      你好，根据你的情况，中考时候可以喝红牛提神。也可以用精油，精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。