有问必答网心理健康科失眠 → 有时候晚上十二点睡觉

有时候晚上十二点睡觉

女 | 16岁 2018-06-21 11:42:27 7人回复 来自

健康咨询描述: 有时候晚上十二点睡觉,早上六七点就醒了,经常不知道干什么,脑子迷迷糊糊的,记忆力衰退很严重,比如前几天做过什么说过什么,完全没有印象。

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-06-21 11:51:39

      病情分析:
      16岁的女孩子,这样的情况考虑自己有脑神经衰弱的情况存在的症状的
      指导意见:
      出现这样的情况建议你可以用用安神补脑液来做做治疗的比较好的,平时的时候注意做好休息的比较好的。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2018-06-21 12:03:06 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,或者合并有精神心理疾病,例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。需要排除某些躯体疾病,例如贫血。严重者建议及时就诊,并给予相应药物治疗。
      

刘延新
刘延新 副主任医师 擅长: 预防接种,疫苗选择,疫苗不良反应处理,麻疹荨麻疹风 帮助网友:18358称赞:41
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2018-06-21 11:52:49 我要投诉

      病情分析:
      你可能有思想压力导致的,你睡眠不好。如果有的话要向朋友同学倾诉,使自己的心情放松。
      指导意见:
      还要建议你养成一个合理的睡眠运动习惯。白天适当的多进行些运动消耗多余的体力。晚上不要熬夜。如果白天消耗了多余的体力,那么晚上入睡就会很容易。
      
      以上是对“有时候晚上十二点睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王雄权
王雄权 主治医师 擅长: 脓疱疮,毛囊炎,疥疮,体癣头癣,性病艾滋病,过敏性 帮助网友:19393称赞:9
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2018-06-21 11:53:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供材料,你患有神经衰弱,与以前用脑过度,压力大有关
      指导意见:
      建议你今后一定要多运动,每天出去跑跑步打打球,跳跳绳,多运动,增强体质晚上尽量不要熬夜,多吃新鲜水果蔬菜,多吃优质蛋白,还有坚果,黑芝麻等
      

宋国勤
宋国勤 旺苍县中医医院   医师 擅长: 颈椎病、腰椎病、脑供血不足、脑梗塞、脑缺血、中风、 帮助网友:2953称赞:1
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2018-06-21 11:53:32 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,夜间睡眠质量差,睡眠时间短,记忆力减退。
      指导意见:
      建议注意注意,避免熬夜,适当户外运动,必要时可以口服帮助睡眠的药物,如:安神补脑液枣仁胶囊等。
      

陈朋利
陈朋利 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,人格障碍,偏执性精 帮助网友:883
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2018-06-21 12:02:01 我要投诉

      你好,根据你提供的信息初步判断你有较明显的思维抑制的倾向。然后你现在是一个16岁的年龄,那么建议你先告诉父母,然后去正规医院的心理卫生科做一个专业的量表测评,然后根据测评结果再进行心理咨询。祝好。
      

白俊
白俊 二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通,恋爱婚姻,两性情感;情绪管理,个人成长; 帮助网友:1307
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2018-06-21 12:02:45 我要投诉

      你好,16岁的女生应该是处在学习成长的这么一个关键的时期。因为没有具体的其他情况信息。可以初步考虑属于神经衰弱。可能是体虚体弱引起。另一方面也是过度用脑导致。
      
      以上是对“有时候晚上十二点睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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