健康咨询描述: 医生你好,我想问一下跑步对小腿肚的肌肉的减少有没有好处,小腿站着的时候是紧的,坐着的时候是松的
病情分析:
如果说肌肉比较松弛的话,适当的增加1些体育锻炼可以紧致肌肉的。
指导意见:
建议平常适当的增加体育锻炼,不要长时间久坐,也不要长时间站立。少吃一些高热量高脂肪的食物。
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