失眠多梦很长时间，最近发现脾气也不太好了

      根据你所说的情况，最近失眠多梦，脾气也不太好，总是吵架。有可能是精神压力太大了而导致的，建议可以吃一些调理就是压力的药。自己也要控制一下自己的脾气，一定要调整好自己的心态，好的心态最重要。
      

      根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与具体因素有关，例如体质差，缺乏运动，或者晚间睡眠不足。严重者需要心理治疗和药物治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，睡眠不好容易发脾气是劳累压力大引起的。
      指导意见：
      这种情况建议平时放松心情不要紧张，一点和避免劳累每天晚上睡前用温水泡泡脚起到缓解睡眠的作用。家人多关心多和她聊聊天陪她出去散散心。祝你健康快乐！
      
      以上是对“失眠多梦很长时间，最近发现脾气也不太好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠多梦是说明休息不好，再加上如果容易发脾气，易激惹，这个考虑是出现了神经衰弱的症状表现，建议您吃点安神补脑液，也可以结合吃点谷维素，调理一下睡眠，平时的时候要注意情绪的放松，适当的进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      是肝气郁滞，气郁化火，急躁易怒，失眠多梦，爱发脾气。注意自身调理。
      指导意见：
      可以用疏肝解郁，清泻肝火的治疗方法。龙胆泻肝丸治疗。不要吃辛辣刺激。保持心情舒畅，避免精神刺激。