我肥胖，经常四肢发凉

      调理宫寒可以用针灸配合饮食疗法，同时要改善生活质量，多吃暖性食物。宫寒就是子宫寒冷、小肚子发凉，有的人也会手脚冰凉。宫寒的女性不容易怀孕，就是偶尔怀孕后也容易造成流产，胎儿不喜欢寒冷的环境。宫寒的女性需要尽快调理宫寒，可以用温针灸的方法，就是扎针到穴位上再用艾条熏，对于伴有痛经的宫寒效果很好。宫寒在平时多吃暖性食物，夏天也要注意保护腹部，尽量少吹空调、少喝冷饮，月经期可以喝红糖姜水。加强锻炼，增强体质，尤其要避免流产，流产后消耗大量元气，会加重宫寒。
      

      病情分析：
      肥胖，怕冷，手脚冰凉，症状比较严重，是脾阳虚，肾阳虚引起的，与气血不足有关，需要注意及时对症治疗，
      指导意见：
      目前的症状，可以使用艾灸，针灸，口服中成药艾附暖宫丸治疗，效果很好，注意饮食清淡，不要吃生冷寒凉的食物，多户外活动，

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肥胖四肢发凉脾胃不好，宫寒，平时睡眠怎么样？
      指导意见：
      建议可以吃中药调理一下。平时少吃多餐，忌生冷辛辣。适当多参加户外活动，每晚用热水泡脚。保持良好心情。
      以上是对“我肥胖，经常四肢发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问你你平常月经情况怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，脾虚的话，一般可以吃点健脾散试试，月经量少的话可以吃点乌鸡白凤丸。

      病情分析：
      青年女性，体重肥胖，经常出现四肢发凉，这样情况没有多大问题。
      指导意见：
      治疗建议你需要减肥，少吃主食，多吃蔬菜水果，平时多运动看看。不用过于紧张担心。
      

      病情分析：
      你好，一般中医讲肥胖是气血不足造成的。如果是伴有宫寒，应该会出现痛经、足够的持续的运动，但最好每次不要超过1小时，每日三次，可以备点西红柿，黄瓜之类低热量的点心，
      指导意见：
      一般中医讲肥胖是气血不足造成的。如果是伴有宫寒，应该会出现痛经、足够的持续的运动，但最好每次不要超过1小时，每日三次，可以备点西红柿，黄瓜之类低热量的点心，
      

      减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。
      
      以上是对“我肥胖，经常四肢发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！