我想让弹跳力增高，可就是找不到正确的方法

      这种情况应该还是由于平时锻炼不好的原因，所以最好还是每天多锻炼一些，特别是多做一些跳高或者是跳绳的运动，但这个不能比的，要根据自己的情况决定。
      

      建议你不要太着急，每天可以适当的锻炼锻炼，每个人的身体情况都不一样，所以说您可以通过运动锻炼来帮助提高自己的弹跳力，要防止拉伤，运动前要注意做好热身运动。
      

      这个其实的话，就是要注意多锻炼，因为这个还是和你的身体素质有一定的关系的，每天都坚持运动，每天都坚持跳跃，那么自然就是可以改善的了。
      
      以上是对“我想让弹跳力增高，可就是找不到正确的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你说的这种情况，因为经过锻炼以后就会达到。
      指导意见：
      你听说过熟能生巧这个词吗，只有多多的练习才能达到你想要的目标，希望我的回答可以帮助你。
      

      病情分析：
      您好，这种情况要加强锻炼，增强体质，多到室外做有氧运动。
      指导意见：
      建议多吃高蛋白高营养饮食，多运动，与同学一起弹跳，会逐渐好转的，保证充足睡眠。
      

      你好，如果仅仅只是想增高的话，并不要求跳很高。你可以适当做一些弹跳运动，可以刺激生长激素分泌，并不是说跳的越高长得就越快。一般来说，可以做一些跳绳跳远，打球。摸高跳之类的都行，但是必须要长期坚持，另外还需要注意适当的补钙。避免熬夜。