医生，。发现自己是典型的抑郁质

      病情分析：
      建议你可以到正规的大医院里找一个心理科医生，给你好好的辅导一下，慢慢的梳理梳理你的情绪。
      指导意见：
      平时多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，遇事要多想，好的一方面，乐观一些，有时间多出去旅游散心…！
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，不善于和人交际的原因。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，性格要变得开朗一些，要经常和人交谈。
      

      朋友你好，你说的抑郁症是气质，而你所描述的内向者是性格，可是你后面说的你很难受，感觉生活都没有希望了，又觉得你像在描述抑郁症，你是怀疑自己是抑郁症吗？
      
      以上是对“医生，。发现自己是典型的抑郁质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      每一种气质类型都有其优点和缺点，气质类型有一定的稳定性，但也会随着生活环境和个人的成长而不断的完善。希望你尝试着去改变自己，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，不断的锻炼自己的胆量，大胆的去展示自己的特长，每天给自己积极的心理暗示，充分发挥自己的优点和特长，不断的完善自我，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。