咨询医生自己是不是抑郁情绪

      病情分析：
      有抑郁、焦虑情绪，建议你及时进行心理疏导，如果经常对孩子发火的话，会造成孩子胆小敏感，缺乏安全感，没有自信，这样会影响孩子的一生。
      指导意见：
      建议你及时进行心理疏导，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康的恢复，有必要的话及时用药治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你这两年总爱发脾气烦躁，不爱和家里人说话。这孩子也是总发火，控制不住自己的情绪，是有一定的抑郁情绪。
      指导意见：
      抑郁症的典型症状是兴趣减退，情绪的低落。容易感到疲劳，精力减退。有睡眠障碍，甚至有自杀的想法。如果你自感不适，可到医院精神心理科做相关量表测试。由专科医生明确诊断及早治疗，以免延误病情。
      

      病情分析：
      你主要的问题是爱发脾气，脾气暴躁，家里有非常大的委屈，生活压力大，特别爱发脾气，在心理学上符合抑郁的表现。
      指导意见：
      一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。
      
      以上是对“咨询医生自己是不是抑郁情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长时间压力大，不会调节情绪，让负性情绪积压，很容易会出现这种脾气暴躁的情况，你目前还不能判断是抑郁抑郁。
      指导意见：
      平时应该合理的分配自己的生活时间，做到劳逸结合，并且尝试多和身边的家人朋友去沟通去倾诉，目前你可以做一下抑郁自评量表测试一下。
      

      病情分析：
      如果感觉到生活压力大，情绪得不到合理的宣泄，都压抑到心里去，这样会影响到心理健康，时间久了就会出现焦虑，抑郁情绪
      指导意见：
      要学会合理的宣泄，通过正确的渠道去宣泄自己的负性情绪，可以多和朋友沟通交流，多参加自己喜欢的活动，做自己感兴趣的事情，如果自我调整不过来，就需要寻找专业的心理帮助
      

      病情分析：
      女性，三十四岁。觉得这两年经受了一肚子的委屈，也没有人能理解自己，又加上生活压力大，导致情绪烦躁、爱发脾气、难以自控情绪，甚至对孩子也总是发火。
      指导意见：
      你这种情况是由于生活压力大，有太多的不如意，也没人理解和支持，而产生的一大堆的负面情绪，这些负面情绪长期积压，久而久之就会难以自控容易爆发。你这种情绪相对于如此生活境遇和缺乏关心理解体贴的情感疏离状态来说，是可以理解的，是自然的，是无法避免的，我非常理解你的心情！可以设想那些问题如果能够解决了，那么，你的情绪变不会在这个样子，所以问题解决而是最根本的最有效的方法；然而问题是那些问题可能解决起来非常困难，除非专门联系医生为你深入探讨那些问题是如何造成了，多大程度上是自我内心冲突的折射和映照？并加以解决来营造良好的关系和相对如意的生活境遇。在做这种治疗之前，是需要你学会情绪应对，例如可以自嘲幽默倾诉娱乐运动转移……甚至可以捶打枕头或橡皮人，或者抽时间到空旷无人的公园狂奔和呐喊……来宣泄那些负面情绪的能量……虽然那些情绪有时无法自控，但是你可以选择不发泄在亲密关系人身上尤其是孩子身上，避免情感和关系的进一步伤害。