前几天晚上很晚才睡，结果导致第二天精神非常不好
男 | 26岁 2018-06-24 13:27:28
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健康咨询描述： 前几天晚上很晚才睡，结果导致第二天精神非常不好。然后想起了之前的一些事，这件事在脑子里一直挥之不去，有事无事总想他，控制不住。感觉心脏胸附近有一团气，想发泄发泄不出来，很压抑。 请问有什么办法可以治疗或者这是什么原因造成的，因为之前想这个问题一想也就想通了，但就因为这次没睡好把这个问题放大了，一直哽在心里。
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