健康咨询描述: 15岁开始手淫,之前还能勃起,现在勃起很困难。半夜也会勃起,只要一翻身就不行了。这个女朋友新交的前天同房让我很尴尬,请问可以通过锻炼慢慢的恢复么,不想用药,因为前段时间用了别人给开的疗程药当时感觉效果很好。现在还不如没用药之前的那种感觉
你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你这种情况我给你的建议是,彻底戒掉手淫的习惯,同时一定不能乱吃药。要坚持锻炼身体,并且多吃一些温补的食品,比如说羊肉牛肉,还要减少性生活的频率,不要着急,应该会好的。
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