医生我呢，在初中感觉自己好胖

女 | 13岁 2018-06-24 20:21:04 4人回复来自南宁市

健康咨询描述：医生你好，我呢，在初中感觉自己好胖，有大象腿，还有水桶腰，同学们都说我好胖，现在呢，想减也减不掉，怎么办呢？

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2018-06-24 21:00:57 我要投诉

你好，根据你的描述是水桶腰，腿很粗，建议跑步，或者是游泳，每周进行1到2次的游泳，运动30到40分钟，同时控制一日三餐的饮食，不要吃油腻油炸，高热量的食物，多吃碱性食物。

李勇盐山靖合医院医师擅长: 熟练掌握b超、CT、DR及胃肠等大型医疗设备的使用帮助网友：782称赞：1

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2018-06-24 20:56:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，欢迎您的咨询。建议您增加运动量，少吃油腻食物，这样有助于减肥。
      指导意见：
      增加运动，合理饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，希望我的回答对你有帮助。祝身体健康。

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2018-06-24 20:59:15 我要投诉

      指导意见：
      你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？原来有用什么方法减过肥吗？针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
      以上是对“医生我呢，在初中感觉自己好胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-06-24 21:48:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可知你很胖。
      指导意见：
      嗯，你的这种情况，你现在很胖，但是你正值青春期，不要去刻意减肥，这个时候正是长身体的时候。可以适量控制饭量