蛙跳后腿部肌肉酸痛好几天了怎么缓解要缓解最快的方法

      你好，剧烈活动后，肌肉无氧运动增加会产生乳酸，所以导致肌肉酸痛。可以拍打肌肉促进血液循环。可以口服氯唑沙宗。都可以使恢复加快。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，想快速缓解需要按摩。
      指导意见：
      肌肉酸痛，一般两三天慢慢就会缓解的，如果按摩之后可以减轻症状，希望我的回答能够帮助你。

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是可以吃点布洛芬缓解一下酸痛的症状。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您不要过度的劳累，适当的休息休息，及时的治疗一下吧！
      以上是对“蛙跳后腿部肌肉酸痛好几天了怎么缓解要缓解最快的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况用过其他的方法吗？有没有红肿的情况？以前有过这样的情况吗？
      指导意见：
      你好，你的情况可以泡一下热水澡，可以用中医按摩推拿的方法缓解相应的症状，刺激穴位，促进血液循环，注意休息，愿你健康快乐。

      病情分析：
      根据你的描述，你属于肌肉拉伤或者韧带拉伤！！！！！
      指导意见：
      根据你的情况，建议你适当的运动，可以做做热敷，或者针灸推拿能治疗！！！

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是突然间大量超负荷运动导致的乳酸堆积引起的。
      指导意见：
      建议锻炼时釆取循序渐进，不可一次性运动过度，可以理疗，热敷，按摩缓解症状，可以服用布洛芬缓释胶囊，祝你健康。