每天的生闷气堵的慌，控制不了自己胃难受

      指导意见：
      您好，根据您提出的问题，给与您如下的回答，你还是受到了一些惊吓导致的，别有太，要逐渐的对您的情绪进行控制，同时到有安全感的地方进行生活，这样的够帮助到您，逐渐的排除恐惧心理，同时也要排解自己内心的压抑情绪。
      

      您好，根据您的描述，您这种情况很可能还是一个焦虑的情绪造成的，上述情况不排除是肝郁气滞等原因造成的，您这种情况可以在医生的指导下服用一些疏肝丸，维生素b1等药物，建议还是，保证心情的平静，多接触一下大自然，多旅游等。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的每天生闷气堵的慌的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和恐惧情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑和恐惧情绪，并容易产生你所叙述的生闷气堵的慌等感觉或症状，并容易通过你所提到的胃难受的躯体症状的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      
      以上是对“每天的生闷气堵的慌，控制不了自己胃难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这是人在生气状态下的正常的身体反应，就是有胃胀，不舒服的感觉，影响食欲。但是经常生气状态对于肝不好，如果经常影响食欲，任何人都不是圣贤，我们自己也不是，学会接受别人的缺点，容忍别人的缺点，降低自己的某种期待值，创造一个和谐快乐的氛围，您的心态很重要。
      

      你好，从你的描述中发现你有点焦虑，恐惧抑郁的症状，建议你找一下心理医生，帮助你疏导一下，可以少量的服用一点药物，最根本的还是要自己调整心态，生闷气对身体不好，要调节心情。适当的做一些体育运动出去散步，做操游泳多和朋友们交流释放一下负面情绪，运动能放松神经肌肉增加血液循环，减少你的生活压力。