健康咨询描述: 肥胖已经十多年了 体重每年都在增长 现在体重204斤 身高1.73米
根据你上面提供的情况,目前主要症状是肥胖,建议要减肥,否则会得许多疾病的,减肥最重要的就是要控制食量和运动,每顿主食不超过三两副食,以青菜和水果为主,而且少油,饭后出去快走或慢跑至少一个小时,坚持一年,体重会降下来很多。
减肥最重要的就是要管住嘴,迈开腿。不控制饮食,不进行运动,什么治疗措施都是白搭。平时自己的话,可以配合按摩一些穴位,比如中脘穴,梁门穴,天枢穴,大横穴,关元穴,气海穴等,加上敲打带脉,都可以起到很好的效果。也可以用荷叶,山楂等泡水服用
病情分析:
肥胖十多年了咋不减肥呢,现在血压,血糖,血脂高不,是常见的伴发症。
指导意见:
应当下决心去减肥,平时少吃油腻的食品,控制进食量,同时加强锻炼,长期坚持,减肥一定成功。
以上是对“肥胖已经十多年了 体重每年都在增长 现在体重204”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你提供的详细情况,你这个肥胖已经十多年,只能慢慢来。
指导意见:
到医院检查肝功,肾功和超声检查是否有脂肪肝。根据情况合理搭配饮食。适当的运动。尽量不吃高胆固醇食物。
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