每天都很难过也不知道为什么莫名其妙的难过感 经常不

      病情分析：
      你好，你这种想法是不可取的，长期这样很容易形成自闭症。
      指导意见：
      建议你平时要和周围人搞好关系，多交一些可靠的朋友，人在社会上总得有几个朋友互相帮助，互相照顾的。
      

      听听轻音乐音乐，切记不要去听伤感的歌曲或音乐，那要会越听越伤心。要么就是睡上一觉，然后就是每天一睁眼开始起，就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的一切影响到今天的好心情,一切从现在开始！再不行就是找不会伤到自己的东西拳打脚踢一气，来发泄发泄哦。因为开心与不开心都要生活，为何不开开心心的呢！如果是为情所伤，记住：世界之大还能怕没有疼你关心你的人么！
      如果还不行，找心理医生咨询。
      

      你好，这种情况考虑与您个人的心情有一定的关系。不排除有神经衰弱的可能，建议您首先要注意放松，避免紧张，焦虑。与家人，朋友多沟通交流，坚持适当的锻炼，这种情况会有所改善。
      
      以上是对“每天都很难过也不知道为什么莫名其妙的难过感 经常不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！