健康咨询描述: 今年上初二,一百五十多斤左右,平常一直在写作业没有时间减肥,家里人都说我胖,同学也是。
病情分析:
根据您的叙述,您的情况是肥胖的问题。应该与与缺乏体育运动锻炼有关系,与饮食不节制也有关系。
指导意见:
请合理的按排自己的作息时间,加强傈运动锻炼。节制饮食,避免中秘肥腻煎炸的食物。饮食以八分饱为宜。劳逸结合。经常做瑜珈及健美体操。
病情分析:
您好,根据你所说,您的身体的确偏胖,与您的学习环境有很大的关系,久坐之人,脾胃消化吸收缓慢,容易瘀积,而且缺乏运动有关。
指导意见:
建议您,平时完成作业后,起立多活动肢体,如做广播体操,伸展运动,拍打周身肌肉等方法。
医生询问:
请问您小便是否通畅,每次排便量是多少?
你好,青春期不建议过度减肥,肥胖和遗传因素,饮食因素,缺乏运动等都有关系,不要乱用减肥药,容易导致反弹,便秘,厌食症,月经紊乱等,科学减肥,合理安排三餐。减肥贵在坚持,不要吃油腻煎炸食物和甜食,坚持运动,可以游泳跑步瑜伽等,可以考虑针灸埋线减肥,不要乱用减肥药。
以上是对“今年上初二,一百五十多斤左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!身体体重还要结合身高大致判断是否属于肥胖的,也和平时的饮食及运动量有关系的。
指导意见:
减肥最健康的方式就是适当的控制饮食加上一定量的运动,也可以结合中医的针灸和火罐调理。建议到正规中医门诊。
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