我严重内向，不喜欢对视那样我表情不自然不喜欢在人多

      你好，首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。改变过去太过于刻板、单调的生活方式。积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。改变自己的处世态度和行为方式。戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。如果你总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。
      

      你好，您这种情况是由于自信心不足所致，这种情况不应该去躲避，而是应该积极去面对。一定要走出自己的世界，不要怕别人笑话，慢慢就会改掉这种情况的。
      

      病情分析：
      你好，根据描述比较内向，不想上台发言。建议，多锻炼，多到人口密度密集的地方进行沟通。
      指导意见：
      建议要自信。大胆的上台演讲。多与人进行沟通。躲到人口密集的地方进行交流。
      
      以上是对“我严重内向，不喜欢对视那样我表情不自然不喜欢在人多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，性格内向不是短时间可以解决的问题，性格形成主要是受后天生活环境的影响
      指导意见：
      建议，改变也不是一朝一夕可以解决的，可以多参加些群体活动，多和同龄人交流，大胆说出自己的想法，不要因为被否定而沮丧，被肯定会使你获得信心，重拾信心，是解决性格内向的关键。