时间：大概一年 症状：每天4次以上大便

      指导意见：
      你好，如果你肠镜检查确定没有问题的话，建议你不要担心，也不要按照什么直肠炎，肛窦炎进行治疗，就注意休息的同时，规律饮食，多吃蔬菜少吃高糖以及含淀粉高的食物，平时注意运动。
      

      指导意见：
      你好，这种情况下有可能就是因为经常性的坐着，压迫局部引起的充血肿胀，可能会有刺激性，建议还是适当的活动一下，平时注意锻炼身体，在饮食上不要吃生凉食物太多，不要吃得过快，避免肠道产气。
      

      直肠炎与久坐有一定关系，治疗最主要的除了要控制疾病的发展，还需要预防患者疾病的反复的发作，给治疗也增加了难度，但是也要具体的看患者的身体状况，1、中药治疗：应以健脾补肾、益气除湿为治本之法，清热解毒，活血化瘀为治标之用，辨证施治，最忌长期应用大苦大寒之剂，亦可配合中药针如麦注参麦注射液、黄芪注射液等静滴以扶正。2、西药治疗：根据患者具体情况，如炎症明显时可短期使用抗生素，配合口服丽珠肠乐、得舒特等药物调节肠道功能。
      
      以上是对“时间：大概一年 症状：每天4次以上大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的症状和体征考虑肠胃功能差有关系，建议注意锻炼身体，进食富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，避免干燥，避免久坐适当运动，如果无明显好转，可以请中医科调理。