昨天脚崴了，今早起来脚面都肿起来了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况属于正常的生理现象，不用担心的。
      指导意见：
      毕竟需要一个恢复过程，怎么也要一周的时间，这段时间最好是少走路，今天开始可以用温水泡泡脚

      脚崴以后软组织都有损伤的。都会出现肿痛的现象。你说的黑青属于瘀血。没有问题的。只要拍片没有骨折就没有大问题的。放心吧。要注意休息。尽量不要走路。

      您好！对于足踝扭伤的诊治，目前观点是必须拍片确定有无骨折脱位，若有则手法复位石膏外固定6至8周，即使没有骨折脱位也要石膏外固定3至4周，便于受损韧带修复自愈，减少遗留慢性疼痛。祝早康复！
      以上是对“昨天脚崴了，今早起来脚面都肿起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好、很高兴为你解答、根据你的描述、你可以冰敷、冰敷可以有效的消肿、促进血液循环、将脚部抬高、利于血液回流减少肿胀、严重的话要到医院进行详细的检查。

      您好，根据您的描述。这是毛细血管出血，局部瘀血所导致的，建议你到医院拍个片子排除骨折，避免活动，多休息，局部可用云南白药喷雾剂，并抬高患肢

      病情分析：
      您好，根据您的描述，及结合您出现的上述情况，考虑存在皮下瘀血的情况，但不排除骨折的情况。
      指导意见：
      建议您注意患处血运情况，注意休息，不要过于劳累，建议您及时去医院就诊，拍片确认是否存在骨折，可以用红花油涂抹患处。