昨天晚上脚崴了肿起来了

男 | 30岁 2021-02-01 13:34:50 4人回复来自未知

健康咨询描述：昨天晚上踩在一个0.1*0.1m见方的石头上导致脚踝处肿起来了现在还在肿

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2021-02-01 14:01:02 我要投诉

踩到石头引起脚踝肿胀，可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动，以卧床为主，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，有利于恢复的。

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2021-02-01 14:04:23

你好，根据你的叙述，这种情况应该立即冷敷，冷水冲洗或冰袋敷，受伤24小时内都可以冷敷。受伤48小时后可以热敷，比如烤电，盐袋热敷。必须制动脚踝关节，不要活动，至少两周。最好拍片看看是不是有骨折。

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2021-02-01 13:42:09 我要投诉

一般来说这样的情况最好先去拍片看看，如果确定没有轻微骨折，可以局部冰敷，24小时后可以局部热敷，同时抬高患脚，用点云南白药气雾剂，通常1个星期左右会明显缓解。
以上是对“昨天晚上脚崴了肿起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-02-01 13:44:54 我要投诉

你好，昨天晚上脚崴了，肿起来了，现在还在肿，首先去医院排除一下骨折，如果骨头没事，二十四小时内用冰块冷敷，二十四小时后可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。注意休息，休息睡觉时，把患肢抬高。