健康咨询描述: 主要是肥胖,2015年结婚的,结婚后就开始慢慢的胖起来,体重上长的很快,22岁,1米5左右,现在有170斤,
你好,对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于你这种情况,建议平时要合理饮食,避免暴饮暴食,避免食用过多的甜食,零食坚持锻炼身体,多做有氧运动。
减肥吧,少吃面食甜食,饭前先喝水,再吃青菜,最好水煮菜,蛋奶肉油炸食品碳酸饮料少吃,增加运动量,多流汗,晚餐不吃主食,吃饭细嚼慢咽,吃完饭离开饭桌,家里尽量不放即食东西,饿了吃根黄瓜西红柿,坚持运动,管住嘴迈开腿,要有信心。
您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您的这种情况减肥是没有什么捷径可以走的,建议通过科学合理的方式,控制饮食,适量参加体育锻炼来进行减肥,坚持很重要
以上是对“主要是肥胖,2015年结婚的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的病情描述,结婚后体重开始不断的往上涨
指导意见:
从你的情况来看,结婚后饮食方面有大幅度的变化吗?现在不排除你有病理性肥胖,建议去,内分泌科查一下相关激素,明确有无异常?然后根据结果指导下一步治疗
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线